WYTRZYMAŁOŚĆ PSYCHICZNA. Podręcznik dla oddziałów SAS i jednostek elitarnych - Chris McNab

[r.wojczek]

Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie.

Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatny dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach i napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większa część populacji.

W książce znajdują się następujące rozdziały:

• Wymagania,
• Dieta, odżywianie i odpoczynek,
• Opanować psychikę,
• Szkolenie, pokonać przeciwnika,
• Wyzwania tereniowe i fizyczne.

Cena detaliczna: 36,90 zł
Książka do kupienia w księgarni MW, 56-400 Oleśnica, tel. 502 679 822, e-mail ksimw91@protonmail.com
więcej na https://rwoy48.blogspot.com/2022/03/wyt ... k-dla.html