Energetyczna rewolucja - David JP Phillips

[r.wojczek]

Energetyczna rewolucja - David JP Phillips



NOWA KSIAŻKA AUTORA BESTSELLEROWEJ „HORMONALNEJ REWOLUCJI”!

Noradrenalina, adenozyna, GABA, glutaminian, dopamina i ATP to sześć kluczowych hormonów i substancji, które wpływają na twoją codzienną energię życiową.
Czy czujesz, że masz w sobie więcej możliwości, niż wykorzystujesz na co dzień? Że energii wystarcza ci tylko do połowy dnia, podczas gdy marzysz o życiu pełnym siły, jasności umysłu i radości?
David JP Phillips, autor bestsellerów i uznany mówca, w prosty, praktyczny i naukowo uzasadniony sposób przedstawia sześciotygodniowy program, który pomaga wzmocnić podstawową energię i maksymalnie zwiększyć jej potencjał.
Dzieli się z czytelnikami przydatną wiedzą i podpowiada, jak ćwiczyć, by zachować czujność, bystrość i dobre samopoczucie.

Dowiesz się m.in.:

· jak działa twoja „energia życiowa” i dlaczego jest najcenniejszą walutą,
· jak odżywianie, ruch i nawyki myślenia wpływają na twoją siłę każdego dnia,
· które zachowania podkręcają energię, a które ją blokują,
· jak bez rewolucji i wyrzeczeń wprowadzić zmiany, które naprawdę działają.

Chcesz żyć pełnią życia? Zadbaj o swoją energię! Ta książka będzie twoim przewodnikiem.



Wydawnictwo:Filia
Seria wydawnicza:Filia na faktach
Rok wydania:2026
Oprawa:miękka

Cena rynkowa brutto 52,99 zł

Książka do kupienia w księgarni MW 56-400 Oleśnica ul. 3 Maja 43/46 , tel. 502 679 822, e-mail.ksimw91@pm.me
https://ksimw91.blogspot.com/2026/02/en ... llips.html